Windows7でVirtualBoxの仮想PC（WindowsXP）を使って作業していた時Windows7から仮想PCにクリップボード経由でコピー＆ペーストが出来なかった。WindowsXPにRealVNCサーバー入っていたのでVNC接続してみたらクリップボード経由でコピー＆ペーストができる。ネットワークの設定をブリッジアダプターに変更すればホストPCと同じネットワークに仮想PCが存在できるため共有フォルダも使えて便利。NATの場合はポート開放の設定を行えばRealVNCで接続も可能。